quinta-feira, 3 de janeiro de 2019

Amamentação Adulta - Sêmen Terapia, aprenda tudo sobre engolir esperma

 O grau de confiança e diálogo entre um casal nem sempre é capaz de romper certas barreiras na cama. Engolir esperma é um dos tabus mais difíceis de ser superado, principalmente pelo lado feminino. 

Apesar de vivermos numa sociedade moderna, acreditem que ainda existem muitas mulheres com receio de engolir o esperma do parceiro. Isto se deve em parte a tabus criados durante a infância destas ou a medos irracionais de que engolir esperma acarretará problemas futuros para a saúde. Causando medo, nojo e mitos envolvendo a prática.

No total, são mais ou menos 200 milhões de células reprodutoras por ejaculação. Já imaginou conseguir barrar tudo isso? Pois é, o anticoncepcional consegue, sejamos gratos!
Semeterapia ou sementerapia seria a prática onde mulheres usam a ingestão do sêmen como forma de medicina alternativa. Acredita-se que a ingestão regular do esperma ou pelo menos duas vezes por semana, leve a melhorias consideráveis na saúde das mulheres. 

Os estudos realizados em mulheres que praticavam este tipo de terapia denotaram benefícios como uma menor taxa de cancro no ovário, redução de problemas graves de acne, no aumento do colágeno e na melhora do sistema imunológico, rejeição na esterilidade, efeitos antidepressivos, o sêmen contém hormônios responsáveis por alterar o humor, incluindo a testosterona e o estrogênio. Estudiosos alertam ainda que ingerir o fluido pode ter o mesmo efeito, a exemplo da pílula anticoncepcional, que conserva os esteroides depois de ser engolida. 

Prevenção de préclampsia estudo de Carin Koelman, Dekker Gustaaf, e outros, demonstra os benefícios de tomar o esperma por meio de sexo oral na redução da incidência de pré-eclampsia da gravidez. Uma conclusão semelhante surge um estudo mexicano.
Facilitação da concepção em casais ipofertili:. Um estudo sugere a utilidade de exposição ao sêmen na promoção concepção em casais ipoferti, provavelmente através de um mecanismo de tolerância imunológica.
Prevenção do câncer de mama : Um estudo publicado na revista Oncology sugere que a ingestão regular de esperma, reduz significativamente o risco de câncer de mama.

Estimulação do crescimento do cabelo: A espermidina , presente amina aromática, no entanto, não só mas também de esperma no leite ou outros fluidos corporais, é utilizado desde há vários anos contra a perda de cabelo.

Reduzir o risco de endometriose: um estudo de 619 mulheres chamadas Pêssego (PID Avaliação Clínica e Saúde) determinou que as mulheres que praticam o sexo oral e engolem o sêmen tem um risco significativamente menor de desenvolver endometriose do que aqueles que não a praticam, provavelmente através de uma estimulação imune desencadeada pelo presente tecido linfóide abundante na orofaringe

Caso a utilização do sêmen seja como cosmético um creme, deve ser aplicado por no min 10 minutos como uma mascara facial. Removendo apos este tempo, lavando rosto com água, água e sabão com glicerina ou água micelar.
Engolir esperma também está ligado à submissão da mulher ao seu homem, talvez, por isso eles gostem tanto da prática. Já para as mulheres nem sempre é fácil superar essa barreira, que acaba sendo um dos principais empecilhos.

Algumas mulheres devido o gosto ou por não suportam a textura e passam de amorosas a extremamente irritadas se tomar um jato no rosto, boca, cabelo e etc. Lembrando que cada homem tem seu esperma com características exclusivas: cheiro, gosto, fluides, doce ou amargor, aparência, e quantidade. Isso depende da alimentação do parceiro, sendo assim cada homem tem seu sêmen exclusivo. Não vamos esquecer que esperma e vida e gera descendentes então não o veja como liquido toxico e nojento.  

Já os homens podemos ver como sua completa aceitação por parte da parceira e já vão logo gozando sem avisar. Cuspir o esperma pode até ser encarado como rejeição por parte de alguns homens. 

O mais importante que haja um diálogo sincero entre o casal para que o sêmen no sexo oral não seja motivos de brigas e sim um motivo de diversão e tesão e ate terapia alternativa.

Não podemos julgar aqueles que têm nojo, afinal essa é uma decisão que só cabe a quem vai ficar de boca cheia ou com rosto lambuzado.
mitos e verdades

Faz mal engolir esperma?

Não. O sêmen masculino como dito anteriormente é basicamente composto por espermatozoides, frutose, proteínas e alguns ácidos e não teria como fazer mal. Pelo contrário. Estudos comprovam que o esperma faz bem à saúde. O problema é quando o homem pode ser portador de alguma doença sexualmente transmissível visível ou assintomática.
Posso pegar doença na pratica do sexo oral?

Sim. Se você estiver com qualquer ferimento na boca, então, tenha certeza que o risco de contrair alguma DST é ainda maior.
Por isso, lembre-se sempre de se prevenir. Camisinha deve ser usada também durante o sexo oral.

O sêmen pode conter diversos vírus como HIV, Hepatite HPV, herpes, clamídia, gonorreia desenvolvendo câncer de boca, garganta e no estomago. O ideal é que você e seu parceiro façam exames periódicos para atestar a insenção de qualquer doença.

Independentemente se você cospe ou engole, é sempre importante lembrar que basta o contato algumas vezes, para que uma doença seja transmitida.
Esperma tem gosto ruim?

Depende do que é ruim para cada pessoa. O esperma pode ser mais salgado, azedo, amargo ou até doce. Tudo depende da alimentação do homem, pois o alimento ingerido influencia muito no gosto e odor  e etc. 

É normal vomitar depois de engolir esperma?

Não. Mas pode acontecer, pois muitas mulheres têm nojo, quando recebem dentro da boca causando aversão e repulsa. Outro motivo para o vômito é o armazenamento errado o esperma na boca antes de ser engolido.

O ideal, ao perceber que o homem irá ejacular, é literalmente engolir o pênis o máximo possível, para que o sêmen chegue logo à garganta, não tendo contato com as papilas gustativas da língua. Essa técnica é chamada de “garganta profunda”. Cuidado pois nesta técnica na hora que receber a ejaculação juntamente com a chupada pode acabar engasgando ou causando vomito, claro isso vai depender do tamanho do dote e da ejaculação.

Engolir em grande quantidade em curto período pode causar um certo desconforto também em algumas mulheres causando enjoo e consequência o vomito.
Pode conter urina no esperma?

Não. Mesmo que o esperma e a urina saiam pelo mesmo canal, a uretra, não acontece de impurezas ou resíduos de urina saírem juntos. E mesmo que isso fosse possível, não haveria riscos à saúde.

Posso engravidar ao engolir esperma?

De jeito nenhum. A gravidez só acontece quando o sêmen tem contato com o útero e óvulos femininos, o que é complemente impossível no sexo oral.

O sêmen da manhã é melhor?

Não é que seja melhor, mas a mulher consegue engolir o esperma com mais facilidade no período matutino, devido aos seus reflexos estarem mais lentos nos primeiros minutos do dia ao acordar. Se você está a fim de tentar a prática, fazer sexo oral ao acordar pode te ajudar engolir mais facilmente.

PELO AMOR, NÃO SAIA ENGOLINDO ESPERMA DE QUEM VOCÊ NÃO CONHECE E CONFIA

SEI QUE não faltam bons motivos POR AQUI para NÃO tomar o leitinho DE CADA DIA.
Qual quantidade a ser ingerida?

A quantidade de esperma que é liberada durante a ejaculação, já adianto que na media, equivale a uma colher de chá. Na verdade quando li isso pensei não e possível ser somente isso! A quantidade ejaculada depende do grau de excitação do parceiro e da frequência ejaculatória, mas oscila entre 1,5 ml e 5 ml.  Nos casos com ejaculação mais farta, são uma anormalidade anatômica. 

Uma colher de chá, contem aproximadamente 5 g, tem cerca de somente 20 calorias esta porção. Os espermatozoides representam 5% a 10% do volume total do que é ejaculado.

O esperma contem uma multiplicidade de substancias responsáveis pelo seu sabor, melhor ou pior. Citamos algumas como: ácido ascórbico, cítrico e láctico, frutose, potássio, magnésio, zinco e vitaminas B12/E/C. O restante é composto por aminoácidos, enzimas, anticorpos e proteínas que compõem o fluído. 
Com todos estes componentes não é de admirar que algumas mulheres se queixem do sabor

Você já deve ter notado com toda certeza que o sêmen é bem pegajoso, certo? Deve ter notado também que quando molhamos, com o intuito de limpá-lo, parece que ele fica ainda mais grudento. 

Essa textura grudenta é o que faz a proteção dos espermatozoides, fazendo com que consigam se fixar por mais tempo no colo do útero, facilitando sua missão de fecundar o óvulo.

Em contato com a água, o sêmen sofre uma reação química causando maior viscosidade. O melhor então, é retirá-lo antes com um papel ou pano e só depois lavar. Ou como dito anteriormente utilizar técnica da garganta profunda. 

Claro que quando já estamos com a pessoa a certo tempo, em um relacionamento mais sério e duradouro, a tendência é não usar o preservativo. Isso é natural e óbvio. Mas devemos ter cuidado! 

Encontrei relatos médicos sobre um estudo Holandês que associou a ingestão do sêmen com a diminuição do risco de preeclampsia ”hipertensão na gravidez”. A hipótese é que as substâncias no sêmen adaptam o sistema imunológico da mãe de forma que aceite as proteínas no esperma, assim como na placenta e no feto.

Isso manteria a pressão sanguínea em um baixo nível, reduzindo o risco de preeclampsia. A Pesquisa mostrou que algumas mulheres têm problemas para engravidar ou manter a gravidez devido a presença de anticorpos que destroem as proteínas ou os antígenos presentes no sêmen do parceiro. Então engolir o sêmen do parceiro poderia ajudar a tornar a gravidez mais segura e mais bem-sucedida, já que a mulher estaria engolindo os antígenos do parceiro. 

O sêmen seria benéfico, inclusive, contra os enjoos matinais. É o que aponta um trabalho realizado pelo perito e psicólogo reprodutivo Gordon Gallup, de SUNY-Albany.
Ele supôs que as mulheres grávidas vomitam em consequência de seus corpos rejeitarem o material genético no esperma, considerado uma substância estranha. Assim, ao engolir o esperma, a mulher poderia acumular imunidade e reduzir o enjoo.

Vale lembrar que essas pesquisas ainda são estudos e discussões levantadas. Mas para quem e da área da saúde como eu e tem um noção tem muita logica estes estudos. Claro que não vai ser divulgado algo assim facilmente pois existe um interesse comercial da industria de saúde e cosméticos que ganham uma grana alta.  

Outra coisa que estava esquecendo de comentar que esperam para ter efeito terapêutico deve ser recém colhido ou armazenado no freezer por ate 3 dias.  Mas na utilização terapêutica ingerido duas vezes na semana e suficiente, no caso de ser na face utilizar diariamente. 

Espero que tenham gostado da matéria e deixem seu comentário sobre o assunto.




Amamentação Adulta - Mitos e Verdades sobre os seios que você não sabia


Não há dúvidas de que os seios são uma das partes mais atrativas e com efeito magico na mulher, além disso são essenciais para o momento sublime da amamentaçao proporcionando alimentação correta e balanceada a sua prole. É claro que os seios da mulher tem um claro componente sexual que são fonte de atração, desejo e prazer para os humanos. 
Uma mulher normalmente quando sai na rua ou ao falar com alguém você perceba que disfarçadamente estão olhando para os seus seios. Diferentes pesquisas determinaram que isso é o primeiro que olham os homens em uma mulher, isso quando se encontra de frente a frente pois brasileiro gosta de um bumbum também, quando a mulher ao passar magneticamente o olho vai junto ao seu caminhar.
Independentemente do seu tamanho ou forma, para alguns homens são o seu ponto fraco seu calcanhar de aquiles. Acredito que preferencia seja grande pois quando são grande a diversão e maior pois os pequenos não fazer as mesmas coisas que os grandes podem fazer. Não desmerecendo os peitinhos eu me delicio também,rs.  
Sejam seios grandes ou pequenos, tem algumas coisas que talvez você não saiba sobre eles  que possam ser muito interessantes.

 O Ser humano e único mamífero que as fêmeas possuem seios aparente sempre mesmo não estando no período de gestacional e podem estimular lactação mesmo não estando no estado gestacional.  
Mitos e Verdades
O seio esquerdo é maior que o direito! 
Certamente você já notou que tem um peito maior que o outro e, inclusive, tenha percebido isso como uma anormalidade. Não se preocupe mais com isso, pois está comprovado que não existe uma simetria perfeita no tamanho dos seios, e nem no corpo humano em geral,  a maioria das mulheres costuma ter o seio esquerdo maior que o direito, porem isso que normalmente acontece, mais pode ser o inverso também.
Os seios podem provocar um orgasmo! 
Sendo uma região erógena muito poderosa que dá prazer tanto a mulher como ao homem. Os estudiosos determinaram que algumas mulheres podem chegar a ter um orgasmo somente com o estímulo nos seios e mamilos ou na amamentação infantil ou adulta, devido os hormônios. Lembrando que seio quanto mais estimulado com tempo mais sensibilidade e prazer a mulher terá.

Qual peso dos seios? 
Por razões óbvias o peso dos seios na mulher varia de acordo com seu tamanho e peso. Entretanto os estudiosos revelaram que em média o seio pesa aproximadamente 0,5 kg, portanto conclui-se que constitui somente 1% do peso da mulher.
As mulheres com implantes nos seios são três vezes mais propensas a se suicidar! Ainda que a cirurgia de aumento de seio continua sendo uns dos procedimentos estéticos mais realizados no mundo, um estudo realizado pela Universidade Laval de Quebec, Canadá, revelou que a taxa de suicídio é 73% mais alta nas mulheres com implantes mamários.
Esse número parece ser um pouco irônico para o objetivo deste procedimento, já que se supõe que a ideia é aumentar a autoestima da mulher e consequência gerar mais confiança e segurança em si própria. Entretanto, a depressão, a falta de autoestima, não ver os resultados esperados, receber críticas sociais, entre outros fatores, podem estar relacionados com a decisão de tirar a própria vida.

O tamanho influencia na amamentaçao?
 Não existe nenhuma relação entre o tamanho e a capacidade de produção de leite materno. Os seios maiores apenas têm maior concentração de tecido adiposo, independentemente das suas glândulas mamárias. É por isso que o tamanho não tem nada a ver com a quantidade de leite que seio pode produzir.
Seios podem variar de tamanho? 
É normal perceber que estão um pouco inflamados ou pouco maior que do que o outro. Geralmente isso se apresenta durante a síndrome pré-menstrual, já que ocorre uma explosão de hormônios, progesterona e prolactina, os quais influenciam na inflamação. 
Amamentação Adulta modifica seio?
Sim, Seio pode crescer e modificar um pouco de tamanho na amamentação adulta com as contantes mamada e massagens estimulando no seio pelo parceiro. Modificando o bico e aureola no tamanho e cor, sem estar no período de lactação.

Fumar provoca a queda dos seios? 
Todas químicas e compostos tóxicos do cigarro, bebidas alcoólicas, refrigerante quebram a elastina da pele e como consequência não só acelera o processo de envelhecimento da pele, como também perde a firmeza dos seios, causando flacidez.
Os seios engordam? 
Durante a adolescência a e juventude, os seios são compostos por glândulas mamárias, gordura e colágeno, o qual faz com que os seios sejam mais firmes. Entretanto com o passar dos anos, isso vai reduzindo e se substitui por gordura. Em geral as mulheres que adquirem peso, também aumentam o tamanho da mama, barriga e bumbum.
Acariciar e apertar podem prevenir o câncer de mama? 
Sim, Pode parecer estranho porem o estimulo de acariciar e apertar os seios não somente estimula sexualmente e provoca prazer, como também pode prevenir o câncer de mama.  Novas pesquisas estão sendo realizadas pela Universidade de Berkeley e o Laboratório Nacional de Lawrence Berkeley, onde dizem que aparentemente as forças mecânicas e a pressão física aplicadas nos seios, podem prevenir que as células de controle se tornem malignas. Ou propriamente a amamentação adulta com suas caricias e estímulos.

Exercícios físicos só fazem bem para mama? 
Não, Necessariamente existe sim músculos na mama e podem serrem estimulados com malhação porem dependendo do tamanho da sua mama e importantíssimo você tenha um bom suporte por exemplo numa corrida você pode deixar flácida com simples balançar das mamas na sua corrida diária invertendo problema da saúde com flacidez do seio mesmo fazendo exercícios. Então utilize um bom sutiã que de suporte correto a mama, assim tanto seu corpo e seio agradecem.
Amamentar faz cair os seios? 
Não necessariamente! O problema não e amamentar e sim a gravidez que modifica o corpo e o metabolismo da mulher. Ao amamentar o seio enche e esvazia diversas vezes, na primeira gravidez não e tao agravante, mais depois da primeira o cuidado tem que ser redobrado na volta do peso ideal, apos maternidade.

sexta-feira, 28 de dezembro de 2018

Amamentação Adulta Video - Esta tem leite

Que delicia ver este vídeo desta mulher  e impressionante a quantidade de leite que ela produz que desperdício, confiram.


Vídeo Amamentação Adulta - tesão em amamentar

Vídeo Amamentação adulta reparem no seio que não foi sugado como o tesão e tao grande na mamada que com tempo o outro seio sem toque o bico começá a se enrijecer e começa vazar leite e tanto tesão uma delicia de vídeo.




Amamentação Adulta Feliz Natal 2018


Blog deseja a vocês todos amantes da lactofilia um feliz natal e bom ano novo. Me desculpe aos afro descendentes mais nao achei nenhuma foto de uma mamãe noel para incluir. Se for do gosto enriquecer so mandar fotos que serão postadas. Grato a todos.




















sexta-feira, 9 de novembro de 2018

Amamentação Adulta - Exercícios de Hoffman ajuda na amamentação?


Toda grávida tem que dar atenção a este período gestacional, ler, pesquisar, se preparar para a amamentação, amamentação bem -sucedida é tudo o que com certeza deseja garantir a saúde do se bebê desde o primeiro dia de vida.
Muitas grávidas que tem mamilo plano ou invertido se preocupam, não sabem se será possível amamentar seus bebês, neste momento surgem muitas dúvidas.

Alguns médicos, sites de gestantes, fisioterapeutas e especialistas em amamentação sugerem que as novas mamães façam exercícios para  melhorar o problema com o mamilo invertido ou planos.


O Exercício de Hoffman consistem em posicionar o polegar e o dedo indicador em lados opostos da base do mamilo e apertar para dentro e puxar suavemente para fora.

Traciona-se a pele da aréola, puxando-a para os lados e, depois, para cima e para baixo.



A quantidade de vezes por dia e o período que se deve fazer os Exercícios de 


Hoffman devem ser orientados pelo médico, pois a estimulação do seio libera ocitocina, e isso, no final da gravidez, pode levar a contrações e adiantar o parto.

seu parceiro pode ajudar mamando voce pra estimular o bico o uma bombinha de sucção de leite também ajuda nesta caso.

Exercícios de Hoffman - Para que serve?

Exercícios de Hoffman: a ideia desse exercício é exteriorizar o mamilo invertido, porém esses exercícios podem desencadear contrações uterinas e consequente parto prematuro.

Além disso, há algumas inversões de mamilo que a própria amamentação poderá corrigir.

Enquanto alguns médicos indicam os Exercícios de Hoffman, outros já defendem que  não é necessário nenhuma preparação do seio, na gestação, mesmo no caso de mamilos invertidos.

Devo fazer Exercícios de Hoffman ?


Consulte sempre o seu medico antes de qualquer conduta, ninguém melhor que seu obstetra,o médico que você confia e te acompanha para lhe dizer o que acha.Só ele poderá indicar o melhor tratamento para o seu bico invertido, te dar os melhores conselhos, indicar exercícios ou não...

Quando começar os Exercícios de Hoffman ?


Geralmente é indicado fazer a partir do sexto mês de gestação.

segunda-feira, 1 de outubro de 2018

Amamentação Adulta - Por que um cafajeste faz tanto sucesso com as mulheres?


Você já notou como os cafajestes têm sucesso absurdo com as mulheres? Claro que já. Mas aposto que você não tem ideia do porquê? Leia esta matéria e descubra.
Quando perguntado a uma mulher: “Que tipo de homem ela quer?” A resposta de imediato que você obterá será: “Eu gosto de homem carinhoso, romântico, uma cara bonzinho, de boa família, alguém que possa confiar. blá, blá, blá…etc e tal e mais um pouco.
Mas basta olhar para a realidade que vivemos que você irá ver que as mulheres sentem uma atração magnética por caras que são o extremo oposto do que elas dizem querer! Ah e detalhe observe que em muitas entrevistas de mulheres conhecidas perante a sociedade elas dizem sentir atração por Cafajestes numa boa sem vergonha. Acredito que esteja entendo o que quero dizer. Se não entendeu vou explicar! O fato é que existe uma diferença gigantesca entre o que uma mulher diz que quer e aquilo: que ela faz, se sente atraída ou deseja.
Está na hora de explicar certas coisas de forma clara e objetiva, primeiramente começarei por dois pontos chave:

• As mulheres não gostam de “Caras legais”, na realidade elas Odeiam
Eu sei que isso pode ser surpreendente para você, mas é a realidade. Por quê? Bem um “cara legal” representa todos os caras entediantes, previsíveis, inseguros, monótonos e nerds chatos que ela já teve a infelicidade de encontrar em sua trajetória na vida.
• Por que as mulheres sentem atração magnética por cafajestes! As mulheres são guiadas por suas emoções, elas querem sentir emoções fortes. Se um cafajeste dá a ela: amor, raiva, excitação, adrenalina, insegurança, ansiedade, prazer entre outras emoções… Tudo ao mesmo tempo, ela vai estar num estado contínuo de excitação que a faz ficar interessada “viciada” nessas emoções, isso fará com que ela corra atrás do cafajeste para conseguir mais dessas emoções par satisfaze-la.
Acho que deu para você entender não é? Bom continuando, ao longo do nosso desenvolvimento como homens, nós somos “programados” para achar que devemos ser caras legais pra atrair mulheres, pois isso é o que a sociedade considera correto, apesar de que isso não passa de mais uma ideia fantasiosa que a sociedade coloca em sua cabeça, mas observando a realidade você vê é tudo bem diferente. Enfim vou falar um pouco mais a respeito dessas ideias erradas:
As mulheres que nos escolhem! Entre a maioria das espécies animais são elas que nos escolhem ou dão a oportunidade de um relacionamento ou que seja só um desejo.
Um cara legal praticamente implora atenção e coloca a mulher em um pedestal, na posição de poder, ela escolhe, ela decide. Faz de tudo para mostrar que ele é legal e seria ideal para ela. Para se ter uma família, filhos e seguir o ciclo da vida. Ele praticamente se dá de presente a ela, facilmente, mas a mulher não dá o valor.
“Coisas fáceis demais geralmente não tem valor algum”

Já com os cafajestes a história é bem diferente, eles não babam as mulheres e não lutam para ter atenção delas, eles acreditam e agem com o pensamento estratégia e auto estima. São eles que ditam as regras, eles são os que devem ser conquistados por elas. Eles estabelecem suas regras e deixam claro que não irão tolerar besteiras. Isso faz com que elas fiquem curiosas e interessadas devido o desafio e excitação e percam a cabeça.
Só deixando bem claro uma coisa! Você não precisa ser um cafajeste para ter sucesso com as mulheres, basta apenas que você seja capaz de estimular emocionalmente uma mulher ao ponto do desafio para que desperte seu interesse. Tem que jogar o jogo do cafajeste e bonzinho.
“Uma coisa é fato uma mulher de verdade feliz e bem comida, não terá interesse em outro homem”

Sim você cara e grande culpado nisso! Pois aparentemente você tem que ser charmosos e despertara a atenção e depois sacar o perfil da mulher desejada. Não existe formula. Não existe mulher difícil e também não e somente via dinheiro e afins que se conquista uma mulher. 
Então como já sabe o mane que você e grande culpado nisso, ve se muda sua postura e pensamento sobre que você leu e coloque em pratica ao em vez de se lamentar.
Tenha certeza este jogo da vida junto com psicológico entre amor e desejo seja que for, lembre-se tudo tem uma consequência quero dizer que tudo que você faz pra si e pra universo tem uma resposta. Uma mulher se conquista a cada dia e para que dure isso criatividade e rotina e equilíbrio. Domine a relação e deixa a pensar que ela que fez a escolha. 
Mais como naquele filme Dr. Amor as técnicas podem ser aprendidas para se dar bem com o público feminino. Isso e fato. 
Vou encerrar por aqui, pois não tinha intenção de fazer algo tão longo, espero que não tenha sido chato, apesar de ser bem resumido acho que dá para você entender. Posso não ter agradado a todos mais e a pura realidade.