Componentes
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Quantidade em 100 ml de leite materno
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Energia
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6,7 calorias
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Proteínas
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1,17 g
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Gorduras
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4 g
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Carboidratos
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7,4 g
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Vitamina A
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48,5 mcg
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Vitamina D
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0,065 mcg
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Vitamina E
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0,49 mg
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Vitamina K
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0,25 mcg
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Vitamina B1
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0,021 mg
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Vitamina B2
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0,035 mg
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Vitamina B3
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0,18 mg
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Vitamina B6
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13 mcg
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Vitamina B12
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0,042 mcg
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Ácido Fólico
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8,5 mcg
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Vitamina C
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5 mg
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Cálcio
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26,6 mg
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Fósforo
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12,4 mg
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Magnésio
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3,4 mg
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Ferro
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0,035 mg
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Selênio
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1,8 mcg
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Zinco
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0,25 mg
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Potássio
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52,5 mg
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Lembrando que esta lista de nutriente só e valida para mulheres que se alimentam bem e são saudáveis e ainda suplementar a sua alimentação mesmo não estando em gestação ou amamentação. Lembrando que seu corpo vai doar que ele tem e isso se refere ao que você consume.
