Amamentação Adulta - A fome oculta

Quando o corpo vai adquirindo uma certa idade é provável que surjam alguns destes sintomas, desconfortáveis, dificultando a vida causando mau humor, irritabilidade e etc. Vamos pontuar alguns sintomas comuns de certa forma seu organismo pede certo alimentos por deficiência em certos tipos de substancias, nos realmente somos o que comemos! 

Com a falta de certas substâncias que não adquirimos em nossa alimentação diária e se não adquirimos via suplementos o nosso corpo consome que tem e fica com deficiência de certos componentes para se fabricar substancias em diversas reações químicas o que precisamos para manter boa saúde e funcionamento do organismo.

Esta história de frescura que não gosto disso e não como aquilo, quem sai perdendo e seu próprio organismo. Dietas para emagrecer são feitas por especialistas que vão analisar seu caso, pedir exames e verificar sua arvore genealógica, para que assim te passar uma dieta especifica para seu organismo. Apesar de tomos nós sermos seres humanos da mesma espécies. Biologicamente temos variações.

DIFICULDADE EM PERDER PESO O QUE ESTÁ FALTANDO: Ácidos graxos essenciais e vitaminas.

ONDE OBTER: Semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

RETENÇÃO LÍQUIDOS O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.

ONDE OBTER: Água de cocô, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.

COMPULSÃO PARA DOCES O QUE ESTÁ FALTANDO: Cromo

ONDE OBTER: Cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura +suplementos.

CÃIMBRA E DOR DE CABEÇA, CONTRAÇÃO INVOLUTARIA O QUE ESTÁ FALTANDO: Potássio e magnésio

ONDE OBTER: Banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL O QUE ESTÁ FALTANDO: Lactobacilos vivos

ONDE OBTER: Coalhada, iogurte e similares.

FALTA DE MEMÓRIA O QUE ESTÁ FALTANDO: Acetil colina, inositol.

ONDE OBTER: Lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

HIPOTIREOIDISMO PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE O QUE ESTÁ FALTANDO: Iodo

ONDE OBTER: Algas marinhas

CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS O QUE ESTÁ FALTANDO: Colágeno.

ONDE OBTER: Peixes, ovos, carnes magras, gelatina, sêmen humano + suplementos

FRAQUEZA , INDISPOSIÇÃO, MAL HUMOR O QUE ESTÁ FALTANDO “sexo”: Vitaminas A, C, e E além de ferro.

ONDE OBTER: Verduras, frutas, carnes magras, sêmen humano e suplementos.

COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6.

ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite

DESÂNIMO, ESTRESSE, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO, TÉDIO O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro, sexo.

ONDE OBTER: Mudar sua mente através da busca do conhecimento e evolução, auto ajuda, cursos, terapia e etc. Trabalho honra o ser humano, seja trabalhador de DEUS e não filho problemático.